Begin Je Dag Geaard & Energiek: Vroege Ochtend Yoga voor een Gebalanceerd Leven
Doe mee met onze energieke ochtendyogales, ontworpen om je lichaam en geest wakker te maken vóór het werk. Bouw focus op, verhoog je energie en zet een geaarde intentie voor de rest van je dag.
Waarom Vroege Ochtend Yoga?
Hoe je je dag begint, bepaalt de toon voor alles wat volgt. Onze vroege ochtendyogales helpt je om rust, helderheid en energie te cultiveren voordat je aan de eisen van je drukke dag begint. Door een combinatie van aardende houdingen, energieke sequenties en bewuste ademhaling, verlaat je de les met een gevoel van balans en klaar om de dag te beginnen.
Belangrijkste Voordelen van Ochtend Yoga
– Verhoogt energieniveau en mentale helderheid
– Verlicht ochtendstijfheid en spanning
– Verbetert focus en concentratie voor de werkdag
– Zet een positieve, rustige intentie voor de dag
– Versterkt en tonifieert het lichaam op een zachte manier
Probeer Je Eerste Les Gratis!
We zijn blij om een gratis proefles aan te bieden aan iedereen die de voordelen van vroege ochtendyoga wil ervaren. Doe mee op 18 Oktober 2024 voor een verkwikkende sessie. Het is de perfecte kans om te zien hoe yoga je energie kan verhogen en een positieve toon kan zetten voor de rest van je dag.
Maak Kennis met Bea, Je Yogaleraar
In 2011 nam Bea’s pad een onverwachte wending toen ze de boeiende wereld van yoga ontdekte. Deze passie is sindsdien helder in haar gebrand. Ze heeft haar kennis verdiept door middel van yogaworkshops en cursussen onder gewaardeerde leraren. In 2019 begon ze haar expertise als yoga- en flexibiliteitsinstructeur te delen.
Bea is een geregistreerde yogaleraar, geaccrediteerd door de “Yoga Alliance Foundation,” en recent gecertificeerd als “Science of Stretching” coach. Ze heeft diepgaande kennis opgedaan over mobiliteit, anatomie, biomechanica, en de wetenschap van diepe stretch. Bea’s stijl van lesgeven is een unieke mix van plezier, inspiratie en nauwgezette aandacht voor technische details. Bereid je voor om versteld te staan terwijl je onder haar begeleiding aan een transformerende reis begint.
Lesdetails
Tijd: 6:45 – 7:45 uur
Niveau: Alle niveaus welkom
Yogastijl: Hatha
Prijs: €85 voor 8 lessen (Eerste Les Gratis)
Contact: 0639582857 (Beamiris) of dynamicdanceyoga@gmail.com