Ervaar de Transformerende Kracht van Yoga
Hatha Yoga (v.a. 16 Sep en 20 Sep)
Stap in de wereld van Hatha Yoga en begin aan een transformerende reis van zelfontdekking en holistisch welzijn. Hatha Yoga omvat een evenwichtige aanpak, waarbij de nadruk ligt op houdingen (asana’s), ademhalingsbeheersing (pranayama) en meditatietechnieken. Gedurende deze cursus verken je de fundamentele principes van Hatha Yoga, het cultiveren van kracht, flexibiliteit en innerlijke vrede.
flex restorative Yoga (v.a. 16 sep)
Ontdek de zachte maar diepgaande voordelen van Flex Restorative Yoga, ontworpen om stress te verlichten, burn-out te bestrijden en emotionele balans te herstellen. Deze les bevat extra stretchoefeningen om de flexibiliteit te vergroten terwijl je lichaam en geest worden gekalmeerd. Voel de omhelzing van rust terwijl je vermoeidheid verlicht, je stemming verbetert en je immuunsysteem voedt. Verwelkom sereniteit terug in je leven en ervaar de transformatieve kracht van ware ontspanning gecombineerd met de voordelen van diepe stretches.
Dynamic Dance Yoga – NEW (v.a. 18 sep)
In deze unieke kenmerkende cursus verkennen we de fusie en synergie tussen hedendaagse dans en yoga, waarbij we de vloeibaarheid, gratie en creativiteit van dans combineren met de mindfulness, adem en lichaamsbewustzijn van yoga. Deze dynamische benadering van beweging moedigt je aan om nieuwe dimensies van je lichamelijkheid te ontdekken, waardoor je jezelf volledig en authentiek kunt uiten.
Stretch Evolution – NEW (v.a. 20 sep)
Transformeer je flexibiliteit en welzijn met Stretch Evolution. Deze unieke les combineert wetenschappelijke stretchprincipes met vloeiende, dynamische bewegingen om de flexibiliteit van je lichaam te verbeteren en je geest te kalmeren. Ervaar diepe stretches om spierspanning te verlichten, dynamische bewegingen om mobiliteit en coördinatie te verbeteren, en bewust ademen om je geest te focussen en concentratie te verhogen. Stretch Evolution is ideaal voor alle niveaus, verbetert je houding, vermindert stress en bevordert je algehele welzijn. Doe met ons mee en begin je reis naar een flexibeler, evenwichtiger en energieker leven. Evolueer met ons!
Blijf op de hoogte!
Meld je vandaag nog aan en maak deel uit van onze groeiende groep yogi’s die zich toeleggen op zelfontdekking, balans en empowerment. Laat ons u op de hoogte, geïnspireerd en gemotiveerd houden op uw pad naar holistisch welzijn.
Nieuwe cursus
vanaf 16 September 2024
8 Weken | Breda (diverse locaties)
About Beamiris
In 2011 nam Bea’s pad een onverwachte wending toen ze de boeiende wereld van yoga ontdekte. Deze hernieuwde passie heeft sindsdien helder in haar gebrand. Ze heeft zich toegewijd aan het verdiepen van haar kennis door middel van yogaworkshops, cursussen en studeren onder gewaardeerde leraren. In 2019 begon ze haar expertise als yoga- en flexibiliteitsinstructeur te delen. Tegenwoordig is Bea een geregistreerde yogaleraar en geaccrediteerd door de “Yoga Alliance Foundation”, gedreven door een niet aflatende passie voor elk aspect van yoga. Onlangs heeft ze ook de certificering behaald als “Science of Stretching” coach, waarbij ze diepgaande kennis heeft opgedaan over de anatomie en biomechanica van mobiliteit, principes van verandering, sequencing, en de wetenschap van diepe stretch. Bea’s stijl van lesgeven is een unieke mix van plezier, inspiratie en nauwgezette aandacht voor technische details. Bereid je voor om versteld te staan terwijl je onder haar begeleiding aan een transformerende reis begint.
Neem contact met mij op
Of je nu vragen hebt, een privésessie wilt boeken of informatie wilt vragen over aankomende lessen, ik ben hier om je te ondersteunen en te begeleiden tijdens je reis.